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暑期倒计时 | 最后七天,小薇不慌张~
大家好哇
小薇树洞时间到啦!
今天
我们来谈一个沉重的话题
快开学了
大家假期前制定的plan
都完成的怎么样了呢?
……
虽然因为懒惰
plan没有完成
但是生活还是要继续
为此
小薇特地拿出了祖传压箱宝典
暑期特别计划之
——【小薇不慌张】
快来看看叭~
No.1
学习篇
1、坚持学习英语,每天听5-10分钟听力,长期下来,可以有效提高听力能力,不管是四六级还是考研都有大大的用处。2、读一两本好书,看一两部电影,给自己留出独自思考的时间去回忆内容,结合自身体会感悟,一定要有所收获。
3、每天看新闻,了解新事物,不要让自己与时代脱轨。
No.2
生活篇
1、调整作息时间,坚持早睡早起。2、解决拖延,及时换洗和叠好衣物。
3、每天控制情绪,保持微笑,平静对待生活。No.3
规划篇
1、细心准备开学用品。2、重要的观念、方法写下来贴起来,以随时提醒。
3、看没看完的网课,刷没做完的题。
4、做事前制定计划、目标清晰才有自己的节奏。
5、把房间打扫的焕然一新。No.4
精致篇
1、不要久坐,少食多餐,随身携带小坚果或牛肉干充饥。2、多喝水,促进新陈代谢。每天坚持运动,慢跑、快走或瑜伽。
3、经常上称,对自己的体重做到心中有数,并且可控。
4、少吃零食,少喝碳酸饮料,最好戒掉油炸食品。
闲下来的时间
还可以帮父母干些力所能及的家务哦~
怎么样
如此美好的计划表
你还慌张吗?
快紧跟小薇的步伐
在假期最后七天
冲刺叭!
#暑期倒计时#
小薇与你把酒言欢
最后七天,你要怎么做呢?
期待你的留言哦~
文字:王晓雨
编辑:于芳
审校:陈昭尹